二の腕

骨盤美人体操 ~薄着の季節の前に二の腕スッキリ~

薄着の季節に向けての二の腕対策としてはもちろん、PC作業で肩が内巻きになりがちな人にもおススメの体操です。息を吐きながらジンワリ行うの...

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