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取っても詰まる!毛穴の詰まりにお悩みですか?


「毎日お手入れしているのに、毛穴が詰まる」

そんなお悩みはありませんか?

 

毛穴が詰まると、

ニキビや肌トラブルの原因にもなるので

定期的にお手入れしている方も多いと思います。

 

実はそれ、根本的な解決には

なっていないかもしれません。

 

毛穴の詰まりを繰り返したくないなら、

毛穴が詰まらないスキンケアをする必要があります。

 

こちらでは、毛穴が詰まらないお肌を

手に入れる方法をご紹介します!

あなたは大丈夫?毛穴が詰まりやすい肌の特徴

 小鼻

毛穴に詰まる「角栓」。

これは古い角質や皮脂が混ざってできるもので、

そのとき取り除いても、

また同じように作られてしまいます。

ですので、角栓はできる前にケアすることが大切です。

 

以下では、毛穴が詰まりやすいお肌の特徴をお話しします。

あなたの肌と比べてみて下さいね。

 

1.乾燥肌

乾燥というと“皮脂”とは真逆の状態と思われがち。

ですが、肌が潤っていないカサカサ状態だと、
乾燥というと“皮脂”とは真逆の状態と思われがち。

皮膚が硬くなってしまい、毛穴が伸縮しずらくなるため、

溜まった角栓が排出されにくくなります。

その結果、毛穴が詰まってしまうのです。

 

2.脂性肌

夏の大人ニキビ

オイリー肌とも呼ばれる、

皮脂の分泌量が多いお肌です。

皮脂は健康なお肌にとって必要なものですが、

多すぎると詰まってしまいます。

ですが、皮脂は液体なので、単体では詰まるというわけではなく、

古くなった角質や汚れと絡まり、詰まりの原因となります。

 

3.ターンオーバーが乱れた肌

私たちの肌は新陳代謝によって生まれ変わり、健康を保っています。

健康な状態なら「28日周期」で肌は生まれ変わるのですが、

・ストレス

・加齢

・睡眠不足

・食生活

・飲酒・喫煙

・スキンケア不足

上記のような原因よって周期が乱れると、

排出されるはずの角質や汚れが

溜まったままになり、角栓になります。

 

4.汚れやメイクが落とし切れていない肌

洗顔で落としきれていないメイクや汚れも、毛穴詰まりの原因です。

 

 

毛穴の詰まりがもたらす「肌トラブル」

毛穴の詰まりをケアしないで放置しておくと、

下記のようなトラブルになるかもしれません。

 

1.ニキビ

毛穴が白っぽく、ポツポツした状態を見たことはありませんか?

これを放置すると、以下のようにニキビが進行してしまいます。

白ニキビ 毛穴に皮脂が溜まっている状態
黒ニキビ 白ニキビが進行して

酸化し黒化した状態

赤ニキビ 黒ニキビが進行して

炎症を起こしている状態

黄ニキビ 赤ニキビが進行して

化膿した状態

赤ニキビや黄ニキビになってしまうと、ニキビ跡が残ってしまい、白ニキビや黒ニキビのうちは、毛穴ケアで解消できますが、

色素沈着の原因にもなります。

ですので、白ニキビのうちにしっかりケアすることが大切です。

 

 2.黒ずみ

毛穴

「毛穴が黒くてメイクで隠している」といった悩みはありませんか?

黒ずみをそのまま放置すると“いちご鼻”になってしまうかもしれません。

 毛穴の黒ずみには2パターンあります。

 

□角栓の酸化


古い角質、余分な皮脂、メイクの残りなどが

混ざり合って「角栓」になります。

角栓を早めにケアしないと、酸化して黒くなってしまいます。

また、ニキビの原因にもなります。

 

□色素沈着


洗顔のしすぎや強いクレンジング剤、紫外線の

影響などで肌に負担がかかると、肌のターンオーバーは低下します。

そうなると、シミやそばかすを作るメラニンが

生まれ、毛穴が色素沈着してしまうことがあります。

毛穴の色素沈着の場合、美白化粧品などで丁寧にケアすることやピーリングなども効果があります

 

3.毛穴の開き

毛穴の詰まりが日常化すると

“毛穴が広がって開いた状態のまま”になってしまいます。

こうなってしまうと、またすぐに汚れが溜まるようになり、

毛穴も目立ってしまうので、お化粧も綺麗に仕上がりません。

 

毛穴の詰まりはスキンケアで解消できる

 

毛穴の詰まりにくいお肌にするには

「潤いのある肌」がポイントです。

お肌が潤っていないと、お肌が硬くなり、

毛穴の詰まりやすい肌になってしまいます。

そこで、スキンケアのポイントをご紹介します。

 

1.クレンジング剤

強いクレンジング剤でゴシゴシ・・・

これではお肌に負担がかかり、毛穴が詰まりやすい原因に。

 

一番良い方法は、アイメイクやリップだけ、

専用のリムーバーで落として、他の部分は

お肌に優しいクレンジング剤を使うこと。

 

また、毛穴の汚れがひどい場合は

蒸しタオルをして、毛穴を開いてからクレンジング

をするとさらに綺麗になります。

  

2.洗顔料

洗顔も“やさしくこすらずに”が大切です。

泡立てネットなど使って、ふわふわの泡で優しく洗いましょう。

すすぐときは、必ず「ぬるま湯」で。

 

洗顔料を選ぶときは、

毛穴を吸着する作用のある「クレイ」が入ったものや

毛穴に入り込んで汚れをしっかり落としてくれる

微粒子パウダーが配合されているものがオススメです。

 

3.保湿

洗顔したら、できるだけ早く保湿しましょう。

ヒト型セラミド、天然保湿因子、ヒアルロン酸、コラーゲンなど

保湿効果の高い成分の入った化粧品を選ぶのがオススメです。

しっかり保湿することで、毛穴が溜まりにくいお肌になります。

 

4.角質ケア

毛穴が詰まるのは、

肌に古い角質が蓄積しているせい。

毛穴ケアを考えるなら、まずは角質を取り除くケア

をするのが先決です。

ただ、ピーリング化粧品などは、肌に刺激が強い

ものも多いので、肌におだやかに働きかけてくれる

ものを選びましょう。

 

【ピーリング】

セルファーマ セラムローション

セルファーマ セラムローション

肌に優しくピーリングしながら、肌に必要な栄養を与える「チャージピール」という発想。

12種類のチャージビール成分によって、柔らかい肌とハリ肌を同時にかなえる、普段のスキンケアに手軽に取り入れられるピーリングアイテムです。

詳しくはコチラ>>

 

【酵素洗顔】

酵素はたんぱく質の分解する働きをする性質をもっています。

たんぱく質でできている角質を溶かすことができます。強く取り過ぎないようにしてください。

敏感肌のかたは週に1、2回が良いでしょう。

クレイ洗顔もよいでしょう。

アルファピニ28 コーラルクリア パウダーウォッシュ

アルファピニ28 コーラルクリア パウダーウォッシュ

パパイン酵素と天然サンゴパウダーで、肌に優しく古い角質を取り除きます。

すっきり洗い上がるのに、シルクなどの保湿成分によってしっとりとした感触が残ります。

詳しくはコチラ>>

 

クレソワン スノーパウダーウォッシュ

スノーパウダーウォッシュ

使いきり分封タイプの酵素洗顔料。

粉雪のようにふわふわと細かい粉が、泡立てるとモチモチに変わり、オーガニックシアバターなどぜいたくに入った保湿成分で、しっとりとした洗い上がりです。

詳しくはコチラ>>

 

5.毛穴の引き締め

開いた毛穴や脂性肌の方におすすめなのが「収れん化粧水」。

皮脂の分泌量を調整してくれる作用があり、

毛穴をキュッと引き締めて、毛穴が目立たない肌に導きます。

ですが収れん化粧水は、刺激がつよいので、

敏感肌や乾燥肌の方にはオススメできません。

 

毛穴ケアにおすすめの化粧品

肌全体のコンディションを整えて、毛穴詰まりのない肌に導いてくれる化粧品をご紹介します!

米肌

米肌

トライアルセット

1.500(税・送料込) 14日分

・肌潤石鹸(15g)

・肌潤化粧水(30ml)

・肌潤改善エッセンス(12ml)

・肌潤クリーム(10g)

・肌潤化粧水マスク(1)

 

お米を発酵させてできた、肌の水分保持能を向上させる唯一の成分・ライスパワーNo.11配合。

肌の中でセラミドを生み出して、強力にうるおいを与えるだけではありません。

正常なターンオーバーを促して、いらない角質がたまらない肌に。

つるんとキメが整い、毛穴の存在が消えてしまう化粧品です。

詳しくはコチラ>>

ビーグレン 毛穴ケア

トライアルセット

1,944(税・送料込) 7日分

・クレイウォッシュ(15g

QuSomeローション(20mL

・Cセラム(5mL

QuSomeモイスチャーゲルクリーム(7g

 

サイエンスコスメ ビーグレン 研究を重ねた独自の成分「キューソーム」

クレイ(モンモリナイト)成分配合の洗顔石鹸で毛穴汚れと角栓をしっかりと除去することができます。

負担をかけずに、角質の範囲内にバリア機能を高める美肌成分を肌の深層まで送り届けることができるので

ピュアビタミンCの効果で毛穴を引き締めピンッキュッとした毛穴レスに導いてくれます。

過剰な皮脂の分泌を抑制するので、詰まり毛穴にピッタリのエイジングケア化粧品です。

詳しくはコチラ>>

草花木果 透肌スキンケア 竹

草花木果

トライアルセット

1,000円(税・送料込)10日分

内容量 透肌洗顔ミルク・竹(15ml)

透肌化粧水・竹(40ml)

透肌マスクジェル・竹(25)

うれしいプレゼント付

 

全アイテムに天然由来の優しい角質クリア成分「アミノTG」と「SB-P発酵素」を配合。

古い角質をおだやかにオフします。

古来からの天然素材をふんだんに使った、おだやかな香りもうれしい化粧品。

ジェル状の美容液、透肌マスクジェル・竹は、毛穴ケアといったらコレ!というくらいの大人気アイテムです。

詳しくはコチラ>>

 

 

毛穴の詰まり解消には生活習慣も重要

毛穴の詰まりにくい、きれいなお肌になるためには

スキンケアと一緒に“生活習慣”も見直しましょう。

 

1.食生活

毛穴の詰まりには

「乾燥を予防する成分」や「皮脂分泌を抑える成分」

を食事に取り入れると効果的です。

サプリメントなども活用して、バランスの良い食事を

心がけましょう。

 

<乾燥予防に効果がある成分&食べ物>

ビタミンA 豚肉、うなぎ、海苔、レバーなど
ビタミンB 鮭、乳製品、卵、納豆など
ビタミンC アセロラ、レモン、キウイなど
ビタミンE アーモンド、抹茶、大豆など
セラミド こんにゃく、黒豆、ひじきなど

 

 <皮脂分泌を抑えてくれる成分&食べ物>

ビタミンB2 海苔、わかめ、レバー、緑茶など
ビタミンC レモン、いちご、みかんなど
食物繊維 こんにゃく、海苔、ひじきなど
DHAEPA サンマ、いわしなどの魚類

 

 

 2.睡眠

美肌に睡眠は欠かせませんよね。

特にPM10:00AM2:00は肌のゴールデンタイム。

毛穴の詰まりにくい肌にするためにも、

この時間はできるだけ睡眠をとるようにしましょう。

 

また“睡眠の質”も大切です。

リラックスして眠れるように工夫しましょう。

・ゆっくり湯船につかる

・アロマなど好きな香りをプラスする

・寝る前はスマホやパソコンを使用しない

・朝日をしっかり浴びる

などが、健康な睡眠のポイントです。

 

3.ストレスを溜めない

ストレスを溜めない

ストレスを感じた時「肌が荒れやすい」と

感じたことはありませんか?

ストレスが過度にかかると、皮脂が過剰に分泌され、

毛穴が詰まる原因にもなります。

ですので、ストレス発散を心がけることが、

毛穴を詰まらせない肌にもつながるのです。

 

4.運動

運動は健康だけでなく、お肌にも良い効果があります。

適度な運動をすると、新陳代謝が良くなることはよく知られています。

ですので、肌のターンオーバーも促進され、毛穴の詰まりにくいお肌を

作ることができます。

 

毛穴の詰まりでやりがちなNGケア

シートパック

はがすと角栓がたくさん取れる鼻パック。

一時的に綺麗になったように見えますが、

シートパックはダメージが強く、毛穴の広がりの原因にもなります。

どうしてもやりたい場合は、週に1回程度にしましょう。

 

オイル

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オイルクレンジングでマッサージしたり、

オリーブオイルと綿棒で角栓を溶かす方法があります。

これらの方法は、表面がきれいになっているだけで、

根本的な解決にはなっていません。

角栓は、ほとんどが“たんぱく質”でできているので、

オイルで溶けるのは、ほんの一部なのです。

オロナインで角栓を溶かす方法も、これと同じで

それほどの効果はありません。

 

指で角栓を押し出す

毛穴

一番やってはいけない方法です。

これをすると、肌ダメージが強すぎて、

余計に角栓ができやすくなってしまいます。

 

毛穴の詰まりは皮膚科でも治療できる

スキンケアを続けても改善しない場合は

皮膚科で治療する、といった方法もあります。

皮膚科でよく行われている治療を簡単にご紹介します。

 

ケミカルピーリング

酸性の薬を肌に塗って、角栓や角質を溶かし、

表皮を剥がして、ターンオーバーを促す方法です。

市販のピーリング剤よりも強いものを使用するため、

より高い効果があります。

定期的に治療する必要があり、時間もかかりますが

効果が高いと言われています。

保険適用外になります。

1回平均8,000円前後)

                                                                                                          

レーザー治療

毛穴の黒ずみにレーザーを当てることで、

古い角質を除去する方法です。

効果は高いものの、痛みを感じる人が多い治療法です。

こちらも保険適用外になります。

1回平均10,000円前後)

 

毛穴の詰まり解消法 まとめ

毛穴の詰まりは、毛穴だけが問題で起こっているのではなく、肌全体のトラブルが毛穴に現れているんですね。

無理に取ることはせず、日ごろの丁寧なケアで、毛穴レスな肌を目指しましょう!

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