頬の毛穴の開きは、ケア次第で目立たなくすることができます！
頰の毛穴が開いてくると、凸凹した肌感になってしまい老け顔に見えることもあります。
正しい毛穴ケアを行わなければ、悪化する一途をたどることになりかねません。
そこで今回は、医師が教える本当の毛穴ケアを徹底的にご紹介したいと思います。
この記事の目次
頰の毛穴が開きだす原因
頰の毛穴が開いてしまう原因というのは、大きく分けて２つあります
| ・皮膚のたるみ
皮膚がたるむと、毛穴が縦長に広がってしまいますので「しずく」のような形の毛穴が見えるようになります。 毛穴は丸い形をしているのが正常な状態ですから、しずくの形というのは明らかに毛穴が開いた証拠です。
・皮膚の乾燥 皮膚が乾燥すると、水分が足りない状態になりますので毛穴が広がりやすくなります。 キメが整わなくなりますので、毛穴が開いて目立ちやすくなるのです。 |
★頰の毛穴の開きを改善するには？
頰の毛穴が開かないように予防する方法、そして改善するためにできることをご紹介しましょう。
頰の毛穴をケアするためには、4つのおすすめケア方法がありますので、実践してみてもらえればと思います。
クレンジングと洗顔のケア
クレンジングはメイクを落とすために必要不可欠なアイテムです。
しかしながら、肌に刺激を与える可能性も大きいのが問題となることもあります。
洗顔料でも、メイクも落ちて洗顔もできるというアイテムがありますが、メイク落としと洗顔が一緒になっているものは、肌に刺激を与えやすくなります。
気をつけてもらいたいのは、頑固なメイクでも簡単に落ちてしまうという強力なクレンジングと洗顔料です。
例えば・・
・濃いメイクでもすぐ落ちる
・拭き取りだけでメイクが落ちる
・角栓も一緒に落とすことが出来る
・濡れた手でもしっかりメイクが落ちる
上記のようなクレンジングというのは、かなり強力なタイプになりますので、皮膚にあまりよくないものと考えていいでしょう。
■なぜ強力なクレンジングを使うといけないのか？
肌の水分バランスというのは、角質層にあるセラミドが８０％を占めており、天然因子のNMFが１８％となっており、残りの２％は皮脂です。
強力なクレンジングというのは、セラミドと天然因子NMFまで一緒に洗い流してしまうのです。
つまり強力なクレンジングは、肌の水分バランスを崩してしまい、乾燥状態を引き起こす原因となってしまうということです。
保湿をいくら頑張っても、クレンジングや洗顔が間違っていると、乾燥を防ぐことができません。
おすすめ！肌に優しいクレンジング
| マナラホットクレンジングゲル
販売本数が６００万本突破した、大人気のマナラホットクレンジングゲルの紹介です。
■毛穴の汚れがスッキリ 美容成分で角質層を柔らかくして、ゲルのちからで吸着しながら毛穴の汚れを落とします。 肌に負担がかかる成分は含まれていないので、美容成分のちからで毛穴をスッキリさせることができます。
■美容成分 セラミド、スクワラン、コラーゲン、ヒアルロン酸、ローヤルゼリーエキス、はちみつ、グレープフルーツエキスなど。
■無添加で肌に優しい 着色料、エタノール、パラベン、鉱物油、合成香料、紫外線吸収剤、石油系界面活性剤などは一切使用していません。
初回限定価格 マナラホットクレンジングゲル２００ｇ入り ２９９０円（税込） 送料無料、手数料無料、返金保証あり。
|
| オルビス クレンジングジェル
美容液級の潤いを実現した、オルビスのクレンジングジェルを紹介しましょう。
■肌を優しく守る
保湿成分が配合されており、オイルカット処方になっているので、肌を優しく守りながら、クレンジングすることができます。 バリア機能を低下させることなく、健やかな状態を守って、潤いをキープしてくれるクレンジングです。
■保湿成分 ヒアルロン酸ナトリウム、マリンコラーゲン、ローヤルゼリーエキス
クレンジングジェル １５０ｇ入り １４４０円（税込）
|
| フルリ クリアゲルクレンズ
還元水をベースに使っているので、とても肌に優しいクレンジングとして注目を集めている、クリアゲルクレンズの紹介です。
■還元水の効果 ・メイクを浮かせる力がすごい ・肌のダメージを最小限に留（とど）める ・抗菌作用がある ・有効成分が皮膚に浸透しやすくする ・肌を柔らかく仕上げる ・乳化のちからが優れている
■毛穴ケア 毛穴対策として、アーチチョーク葉エキスを配合しています。 毛穴の黒ずみや目立ちを抑制する作用があるとして、注目を集めている成分です。 ７種の果実から抽出した、天然植物成分によって、毛穴につまった古い角質を除去することができます。
■無添加にこだわる オイル、アルコール、フェノキシエタノール、パラベン、合成香料、鉱物油、着色料、旧表示指定成分、紫外線吸収剤、石油系界面活性剤、防腐剤、酸化防止剤、以上の成分は一切使用していません。
初回限定価格 ３５００円が２９００円で購入できます。 送料無料、返金保証あり。 |
保湿ケア
間違った保湿ケアをしていると、乾燥を招く恐れがありますので、正しい保湿ケアを知ってもらいたいと思います。
保湿というのは、化粧水で水分を補って、乳液などの油分で水分の蒸発を防ぐのが基本だと言われてきました。
しかし現在では油分で蓋をするという方法は、あまり意味がないと考えられています。
油分で蓋をするというのは、皮脂の役目をサポートしているということですから、皮脂の水分バランスを考えると意味がないことがわかります。
皮脂は肌水分のうち２％しか保持していませんので、油分のケアはあまり関係がないと言えるのです。
それでは一体、どういったケアが必要なのかというと、「セラミド」を減らさないようにする保湿ケアをしてもらいたいのです。
セラミドは肌水分の８０％を占めていますので、セラミドを管理することができれば、乾燥を予防して保湿力のある肌を実現できます。
| ■おすすめはセラミド配合化粧品
スキンケア用品にセラミドが配合されているものを選ぶようにすると、肌の水分をキープすることができます。 正しい保湿ケアをするのであれば、セラミド配合の化粧品を積極的に使っていきましょう！
セラミドはとてもたくさん種類があり、天然のセラミドとヒト型セラミドという種類があります。 人間の体に存在しているセラミドに近い、ヒト型セラミドの効果がとても高いので、使用するのであれば「ヒト型セラミド」がおすすめです。
ヒト型セラミドは、成分表に「セラミド2」や「セライド3」などのように、セラミドという名前の横に数字が記載されています。 セラミドの名前に注意して、化粧品を選ぶようにするといいでしょう。 |
おすすめ！保湿力の高いセラミド化粧品
| ディセンシア アヤナス
敏感肌や乾燥肌の強い味方、ディセンシアのアヤナスシリーズの紹介です。
■角層のサポート力 ヴァイタサイクルヴェールという、ディセンシアの特許技術によって、外的刺激から肌を守ることができます。 角層をサポートする力があるので、水分を閉じ込めて蒸発を防ぎます。
■コラーゲンを生成する力 細胞を活発にすることで、コラーゲンの生成を促すことに成功しています。 コラーゲンを与えるのではなく、自らの皮膚で生み出すことが出来るようにするケアなのです。
■美容成分がたっぷり配合 セラミドナノスフィアという、通常の２０分の１サイズのセラミドを使用しています。 なんと浸透力は、通常のセラミドの４倍にも及びますので、保湿効果がかなり期待できます。
■１０日間トライアルセット １０日間アヤナスシリーズを試すことができる、とてもお得なセットです。
・濃密化粧水20ml ・糖化ケア美容液10g ・ハリアップクリーム9g ・目元用アイクリームサンプル1回分
上記のセット内容で、１４８０円（税込）送料無料、手数料無料です。
|
| アスタリフト
美容成分とナノ技術で高い評価を得ている、富士フイルムのアスタリフトの紹介です。
■魅力的な美容成分 ・アスタキサンチン
天然成分のアスタキサンチンを、オリジナル技術でナノ化して、浸透力をアップさせています。 肌にハリを与えて、美肌を生み出すサポートをしてくれます。
・リコピン トマトに含まれているリコピンを、世界最小クラスにナノ化しています。 こちらのリコピンも、肌への浸透率がとても高くなっているので、美肌効果が抜群と言われています。
・３種のコラーゲン 水溶性コラーゲン、浸透性コラーゲン、ピココラーゲンの３種を贅沢（ぜいたく）に配合しています。 潤いを保ち、健やかな肌を実現してくれます。
■保湿成分はセラミド 高密度Wヒト型ナノセラミドという、とても浸透力に優れたセラミドを配合しています。 潤いをプラスしながら、潤いをとどめることができるので、乾燥知らずの肌を実現できます。
■５日間お試しトライアルセット ・ジェリーアクアリスタ（５ｇ×１０包） ・ローション２０ｍｌ ・エッセンス５ｍｌ ・クリーム５ｇ
上記セット内容で、１０００円（税抜き）送料無料です。
|
表情筋や深層筋の筋トレ
顔の中には表情筋と深層筋という筋肉があり、それぞれに皮膚を健やかに保つために働いてくれています。
それぞれの役割と鍛える意味を見ていきましょう！
・表情筋
皮膚の真下にある筋肉で表情を作るために必要不可欠な筋肉です。
脂肪や皮膚を支えるために存在しています。
表情筋が衰えてしまうと、脂肪も皮膚も支えられなくなるのでどんどん皮膚がたるんでいきます。
鍛えることによって、皮膚のたるみを予防することができます。
・深層筋
表情筋の下にある筋肉で、表情筋を支える役目を持っています。
血液を顔中に送る働きを担っており、深層筋が衰えると皮膚に栄養が行き届かなくなります。
深層筋が働かなくなると、皮膚がたるむ原因となりますので、鍛える必要があります。
フェイスエクササイズや、顔の筋肉を意識して動かすなどすれば自（おの）ずと筋肉が鍛えられていきます。
毎日少しずつでもいいので、顔の筋肉を動かすことを意識するようにしてみてください。
紫外線と活性酸素
皮膚がたるむと毛穴が開きやすくなりますので、たるみを改善させることが大きなポイントとも言えます。
実は皮膚のたるみというのは、紫外線や活性酸素が関係しているということをご存じでしょうか？
紫外線は肌の真皮層にまで影響を与えることができ、真皮層に存在しているコラーゲンやエラスチンなどの水分保持成分を減少させます。
同じく活性酸素もコラーゲンやエラスチンの生成を抑制する働きを持っていますので、皮膚に大きな影響を与えることになるのです。
紫外線対策をしっかりと行って、活性酸素が増えないように生活習慣を見直すことも考えなければいけないということです。
活性酸素は、抗酸化作用のある食べ物を食べることで除去することができます。
ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE・ポリフェノールなどが抗酸化作用を持っていますので、積極的に摂取していきましょう。
Related posts:
カテゴリ別 人気記事TOP3
ライター紹介ライター一覧
-
佐々木咲
佐々木咲（33）スキンケア大好きアラサーの美女子です。＜ライターからのご挨拶＞
佐々木咲です。
よろしくお願いいたします。
